Ce este Distimia?

            Psihiatria o denumeste astfel , ea fiind o stare cu durata de mai mult de 2 ani ( sau 1 an la copii si adolescenti).
            Debutul bolii poate fi , deci , devreme inainte de 20 de ani sau tardiv , dupa 21 ani. Este o forma de depresie ce difera de depresia majora , fiind traita mai mult subiectiv decat sesizata obiectiv dinafara.
            Asta inseamna ca tulburarile de apetit si libido nu sunt caracteristice , iar inhibitia psiho-motorie sau agitatia nu se observa ( acastea fiind simptomele depresiei majore). Simptomatologia este atenuata , mai subtila , incluzand inertie , letargie , lipsa de chef si bucurie , mai ales dimineata.
            Apar tulburari neurovegetative frecvent dar si simptome cognitive sau anxietate. De multe ori boala este diagnosticata ca si tulburare depresiv-anxioasa , mixta.
            Pentru a fi diferentiata , medicul psihiatru are in vedere trasaturile esentiale ale afectiunii.

• Pesimismul , tristetea (persoana mohorata , incapabila de glume , care se plange tot timpul de ceva).
• Lipsa simtului umorului sau a gandirii optimiste.
• Stima de sine scazuta , culpabilizarea , sentimentul ratarii.
• Introversire , retragere din viata sociala , interes scazut.
• Pasivitate , dependenta de altii , frica de abandon.

           Distimia este deci , caracterizata ca o forma prelungita , fluctuanta , de intensitate scazuta - depresie , resimtita ca si parte din temperamentul sau personalitatea respectiva.

           Distimia este des intalnita la pacientii cu boli fizice cronice , printre cei mai in varsta sau copii si adolescenti cu antecedente in familie de boli psihice afective (50% din pacienti debuteaza in aceasta boala inainte de 25 de ani).
           Ca si tratament pacientii cu distimie beneficiaza de psihoterapie cognitiv-comportamentala combinata cu medicatia de inretinere si echilibrare a starii afective.
           Esista posibilitatea unor forme mai grave de distimie in care apar accentuate simptome ca:

• anxietatea 
• hipersomnia
• tulburari de comportament alimentar (bulimia)
• stari melancoliforme
• episoade psihotice
• crearea dependentei de alcool , medicamente sau alte substante
• suicidul

           Suportul familial si medical este necesar pentru identificarea afectiunii si urmarirea evolutiei si tratamentului de catre medicul psihiatru.

Modalitati de diagnosticare a insuficientei cardiovasculare

           

 Diagnosticul de IC se face de catre medic pe baza examenelor clinice si a testelor medicale. Medicul va incerca sa afle prin anamneza care sunt simptomele , de cand au aparut , in ce conditii apar , ce alte boli mai aveti , factorii care v-au agravat boala. Urmeaza apoi examenul fizic , prin care medicul incearca sa identifice prezenta semnelor clinice de IC. Astfel , medicul poate identifica marimea inimii prin percutia toracelui , poate observa edemele , poate palpa un ficat de dimensiuni crescute , poate observa dilatarea venelor jugulare. Cu ajutorul stetoscopului poate asculta ritmul cardiac accelerat si prezenta de sufluri sau zgomote cardiace anormale , precum si aparitia de zgomote anormale la nivelul plamanilor. Pe baza anamnezei si a examenului fizic medicul identifica semnele de IC , evalueaza severitatea lor si stabileste planul investigatiilor ulterioare.

Rolul testelor medicale este a preciza diagnosticul de IC , severitatea IC , eficacitatea si posibilele reactii averse ale tratamentului.

Testele medicale uzuale pe care medicul dumneavoastra s-ar putea sa va solicite sa le faceti sunt:

1. Teste de sange uzuale includ dozarea hemoglobinei numararea si formula leucocitara; probele renale - uree , creatinina; ionograma - sodiu , potasiu , calciu , magneziu; dozarea glicemiei; dozarea lipidelor plasmatice.
2. Electrocardiograma (ECG) este o analiza obligatorie si ofera date importante privind cresteri sau scaderi ale ritmului cardiac , prezenta blocajelor impulsului electric , marimea inimii , prezenta ischemiei cardiace sau a unui infarct miocardic etc.
3. Radiografia cord-pulmon vizualizeaza cu ajutorul radiatiilor X cordul , vaselor mari si plamanii. Pentru a obtine radiografia cord-pulmon este necesara expunerea la radiatii X la un nivel mic. Radiografia da informatii cu privire la marimea inimii , a vaselor mari si ofera date importante in ceea ce priveste starea plamanilor.
4. Ecocardiografia este o analiza importanta pentru pacientii cu IC ,  contribuind la diagnosticul de IC , oferind date anatomice si functionale ale inimii , cum ar fi functionarea valvelor cardiace , contractia inimii , marimea camerelor inimii , ingrosarea peretilor cardiaci , prezenta lichidului in jurul inimii , aspectul arterelor mari.
5. Testul de mers timp de sase minute este un test simplu care masoara distanta parcursa de un pacient in sase minute. Are valoare pentru a evalua severitatea IC si raspunsul la tratament.
6. Testul de efort presupune inregistrarea continua a ECG , a ritmului cardiac si a tensiunii arteriale in timp ce faceti un efort standardizat , pe bicicleta sau pe un covor rulant. In timpul efortului inima consuma mai mult sange oferit prin arterele coronare. Daca arterele coronare au stenoze pe traiectul lor , aceste nu pot sa ofere un flux de sange mai mare necesar unei inimi la efort. Acest lucru e observat pe ECG unde apar modificari. Este un test foarte util la pacientii cu cardiopatie ischemica.
7. Tomografia computerizata (TC) este o tehnica cardiologica , fiind necesara uneori si administrarea unei substante injectabile. Poate fi utila pentru depistarea unor cauze ale IC. Recent , prin aplicarea unui protocol special (numita TC cu sectiuni multiple) , TC poate vizualiza arterele coronare.
8. Coronarografia este o analiza invaziva care permite vizualizarea arterelor care iriga inima (arterele coronare).

Presbiopia

Ce este presbiopia?

Presbiopia reprezinta pierderea treptata a capacitatii ochiilor de a focaliza obiectele apropiate. Aceasta stare fiziologica legata de vederea de aproape apare in jurul varstei de 40 de ani si este un semn al procesului natural de imbatranire. 

Care sunt cauzele presbiopiei?

In mod normal ochiul are capacitatea de a schimba forma cristalinului (lentila ochiului) si de a realiza astfel acomodatia , proces ce ne ajuta sa vedem obiectele apropiate.
Din cauza inaintarii in varsta , cristalinul devine mai rigid si isi pierde treptat elasticitatea. Astfel acomodatia cristalinului se diminueaza si prin urmare nu mai poate focaliza corect imaginile apropiate.

Care sunt simptomele presbiopiei?

Trecand de varsta de 40 de ani , pacientii incep sa remarce ca incepand sa citeasca un text la distanta normala de citit , incep sa vada literele in ceata , iar pentru a clarifica imaginea tind sa indeparteze cat mai mult de ochi obiectul care trebuie focalizat. In unele cazuri , pacientii acuza dureri oculare sau de cap , dupa o activitate mai intensa si mai indelungata de aproape.
Ca urmare a aparitiei presbiopiei , pacientului ii sunt afectate astfel activitati cotidiene din cele mai comune , precum: cititul , privitul ceasului de la mana sau a ecranului telefonului mobil , precum si alte activitati care solicita vederea de aproape.

Cum se diagnosticheaza presbiopia?

Pacientii isi dau seama ca sufera de aceasta afectiune atunci cand incep sa indeparteze obiectele pentru a le vedea mai clar. Dupa ce ajung la medicul oftalmolog , acesta poate stabili diagnosticul de presbiopie in urma unui simplu consult oftalmologic.

Cum se trateaza presbiopia?

Presbiopia este o afectiune care evolueaza cu varsta si nu poate fi vindecata , dar incapacitatea ochilor de a focaliza obiectele apropiate poate fi compensata prin utilizarea unor lentile de corectie. Purtarea ochelarilor ,,de citit" nu stopeaza si nici nu incetineste evolutia afectiunii.
Corectarea presbiopiei se face cu ajutorul ochelarilor sau al lentilelor de contact. In general se incepe cu dioptrii mici , urmand ca acestea sa creasca pana in jurul varstei de 60 de ani. Afectiunea evolueza progresiv , iar schimbarea ochelarilor se face deobicei la interval de aproximativ 2 ani. De aceea , pana in jurul varstei de 60 de ani , cand presbiopia se stabilizeaza , este posibil ca pacientul sa fie nevoit sa isi schimbe ochelarii de mai multe ori.
In cazul pacientilor care sufereau anterior de hipermetropie sau astigmatism , este nevoie de o a doua pereche de ochelari , pentru apropiere. Acestia au posibilitatea de a achizitiona niste ochelari bifocali sau progresivi (atat pentru distanta cat si pentru aproape).
In situatia pacientilor anterior miopi (dioptriile de distanta) , acestia incep sa scoata ochelarii , intrucat ii deranjeaza la aproape. Puterea de refractie a ochiului miop ii permite de cele mai multe ori pacientului vederea de aproape fara efort.
Pentru pacientii care se opereaza de cataracta , exista posibilitatea de a renunta atat la ochelarii de distanta cat si la cei de aproape , prin inlocuirea cristalinului opac cu un implant multifocal.
Trebuie retinut ca presbiopia este un proces normal si natural ce tine de imbatranirea fireasca , respectiv de capacitatea ochiilor de a vedea clar si fara efort , obiectele aflate la o distanta mica de ochi.

Cornulete cu rahat

                          

Ingrediente:

• 150g margarina
• 150g iaurt
• un ou
• 2 linguri zahar tos
• 1 plic praf de copt
• 1 plic zahar vanilat
• faina cat cuprinde
• 250g rahat
• 100g zahar pudra

Mod de preparare:

              Amestecati margarina cu zaharul tos , cel vanilat , oul , praful de copt stins cu putina zeama de lamaie , apoi iaurtul. Adaugi faina , pana devine un aluat potrivit de tare.

              Framantati bine , apoi intinzi o foaie subtire si tai triunghiuri. Pe fiecare triunghi pui o bucatica de rahat si rulezi sub forma de cornulet.

 

              Pui cornuletele in tava presarate de faina , la copt.

              Cand sunt gata , le asezi pe un platou si le presari cu zahar pudra.

              Pofta buna!

Baile Herculane

                 Nu cred ca as fi pus Baile Herculane pe lista de locatii pentru petrecerea de Sfantul Valentin , daca nu as fi citit in ghidul prietenei mele despre aceasta statiune faimoasa , despre apele ei termale minunate , despre atmosfera de sfarsit de secol.
De ce am ales aceasta statiune??? 
                O descriere care se potrivea perfect pentru petrecerea de Sfantul Valentin intr-o atmosfera romantica.
                Cea mai veche statiune balneara din Europa si statiunea emblema a Romaniei , Baile Herculane renaste in ultimii ani , incercand sa redevina la vremurile in care Regele Franz Josef o declara ,,perla statiunilor balneare".
                Statiunea este destul de accesibila cu trenul si merita sa-ti petreci aici un week-end sau un concediu relaxant. Gara e foarte frumoasa , si seara , luminata , zici ca e decupata dintr-un film indian. Cuplul de indragostiti de pe peron intregesc puzzle-ul unui oras romantic.
                Putem vizita Crucea Alba, Grota cu aburi,Grota haiducilor ,ruinele romane si Muzeul de istorie.

Crucea Alba

Grota cu aburi

  

Grota haiducilor ( denumirea autentica Pesterea Hotilor)

Muzeul de istorie

                Exista pensiuni moderne , dintre care am ales si noi una .
               Aceasta pensiune ne ofera toate conditiile pentru a ne simti bine.  Ne vom relaxa in piscina , ne vom infrupta din preparatele delicioase pregatite de bucatari, vom face drumetii in imprejurimi.  

               Vom simti de ce era statiunea favorita a romanilor , si mai tarziu a imparatesei Sissi , care marturisea in jurnalul ei intim , ca era indragostita de frumoasa statiune de pe Valea Cernei.
                  

Evenimentul Blog My Valentine

                 Dragii mei prieteni bloggeri va anunt ca a inceput evenimentul  Blog My Valentine editia 2015 , unde va puteti inscrie pe site-ul blogawards si puteti castiga premii surpiza. La acest eveniment puteti partipa la una , doua sau toate campaniile . 
Exista si un avantaj , acela ca putem participa cu 3 articole la o campanie.
Campaniile sunt urmatoarele :

1. Campania Genius Travel - unde puteti castiga un voucher in valoare de 500 lei pentru orice excursie de pe Genius Travel
2. Campania CrisSmile - unde puteti castiga un voucher in valoare de 1000 lei pentru cumparaturi din magazinul online eMag
3. Campania GemSale - unde sunt 4 premii  ( locul 1 suma de 300 lei, locul 2 suma de 100 lei, locul 3 si 4 un voucher de 100 lei pentru cumparaturi din magazinul GemSale )
4. Campania ScauneOnline.ro  - unde puteti castiga un scaun de birou cu functie de masaj in valoare de 558 lei

          Atentie!!! Noi sponsori se vor alatura  Campanie Blog MyValentine pe parcursul desfasurarii acesteia.

         Eu voi participa , dar voi???

         Va doresc succes!!!!! 

Aparatul dentar

                  Cu totii suntem tentati sa afirmam ca aspectul fizic este un element esential al vietii noastre cotidiene.  In acest context , a avea dinti drepti se impune ca o necesitate. Si pentru ca dintotdeuna am fost complexat pentru ca nu am putut niciodata sa rad cu ,,gura pana la urechi'' din cauza dintilor incalecati , am hotarat ca trebuie sa fac ceva pentru a scapa de acest complex. 
                 Trebuie sa recunosc ca mi-e tare frica sa merg la dentist. 
                 Dar mi-am facut curaj si am calcat pragul unui cabinet stomatologic foarte bine dotat , iar doamna doctor pe care am intalnit-o in cabinet stomatologic Cris Smile m-a facut sa vin cu placere la controale. 

               In urma consultatiei, doamna doctor mi-a sugerat ca trebuie sa-mi monteze un aparat dentar care va avea ca rezultat indreptarea dintilor. 

           Dar pe langa necesitatea estetica , o anomalie dentara netratata poate duce si la formarea cariilor sau la aparitia unor defecte de vorbire. Si daca tot m-am obisnuit cu vizitele la cabinetul stomatologic , dupa ce nu voi mai purta aparatul dentar , voi  face si un detartraj, astfel ca zambetul meu sa fie unul larg.

             De aceea va recomand cabinetul stomatologic Cris Smile unde va asteapta niste oameni minunati care sa va creeze un zambet perfect , un zambet care va va incanta atat pe dumneavoastra,  cat si pe cei din jurul dumneavoastra care cu siguranta nu vor putea sa nu-si exprime uimirea si incantarea fata de dantura perfecta care v-a asigurat-o aparatul dentar.

Prajitura Budapesta

                  Prima foaie
8 albusuri batute spuma , 8 galbenusuri se bat cu 8 linguri de zahar , se adauga 8 linguri de faina , un plic de praf de copt , 2 linguri cacao. Se tapeteaza tava si se da la cuptor.

                         A doua foaie 
4 oua intregi , 4 linguri de zahar , se bat bine si se pun 4 linguri de faina , jumatate plic praf de copt. Se tapeteaza tava si se da la cuptor.
                         Crema
1 kilogram de lapte , se fierbe cu 2 oua , 8 linguri de zahar , 8 linguri de faina , un pachet de unt. Se da la rece cand este fiarta crema. Cand foile sunt gata se taie numai foaia cu cacaua si se pune in tava: foaia maro + crema + foaia galbena + crema + foaia maro.

                         Deasupra se ard 8 linguri de zahar , se adauga o cana de apa si se insiropeaza blatul de deasupra.

Pofta buna!!!!!

Prajitura Boema

                        Ingrediente:
       
          Pentru blat:

• 5 oua mari
• 140 gr. faina
• 20 gr. cacao
• 200 gr. zahar
• 50 ml. ulei
• o lingurita rasa cu praf de copt

          Pentru sirop:

• 200 gr. zahar
• 300 ml. apa
• o lingura de esenta de rom

          Pentru glazura:

• 100 gr.zahar
• 100 ml. apa
• 100 gr. ciocolata neagra cu minim 50% cacao
• 25 gr. unt
• o lingurita de esenta de rom

          Pentru crema:

• 250 ml. frisca lichida indulcita cu minim 30% grasime
• 150 gr. ciocolata neagra cu minim 50% cacao
• o lingura de esenta de rom

          Pentru ornat:

• 400 ml. smantana pentru frisca cu minim 30% grasime
• 3-4 linguri cu zahar pudra (optional)

                  
       Mod de preparare:

Preparam blatul astfel: mixam ouale impreuna cu zaharul timp de 15-20 de minute pana isi tripleaza volumul. Adaugam treptat faina amestecata in prealabil cu cacaua si praful de copt , amestecand incet cu o lingura. La urma adaugam treptat uleiul amestecand usor. Tapetam o tava (dimensiuni 32X22 cm.) cu hartie de copt , turnam compozitia rezultata si coacem la cuptorul preincalzit , la foc potrivit timp de aproximativ 30-40 de minute. Facem testul cu scobitoarea. 

 Preparam siropul astfel: caramelizam zaharul pana devine auriu , adaugam treptat apa si mai lasam sa clocoteasca 2-3 minute. Dam siropul deoparte si adaugam esenta de rom.

Pentru glazura procedam astfel: fierbem zaharul cu apa aproximativ 10-12 minute , apoi dam deoparte si adaugam ciocolata amestecand bine cu mixerul. La urma adaugam untul si esenta de rom , amestecand usor pana la omogenizare.

Crema se prepara astfel: punem frisca lichida intr-un vas pe foc si o lasam sa se incalzeasca pana ajunge la punctul de fierbere. O dam deoparte si adaugam ciocolata rupta bucatele , apoi esenta de rom. Amestecam cu mixerul pana se omogenizeaza compozitia si ciocolata este complet topita. Dam crema la frigider pentru cateva ore sau o jumatate de ora la congelator , pana se intareste. Crema racita o mixam cu mixerul 2-3 minute pana devine pufoasa.

Smantana pentru frisca o batem si o indulcim cu zahar daca este nevoie.

Asamblam prajitura astfel: taiem blatul pe jumatate , il insiropam si intindem crema. Portionam prajitura , dupa care intindem glazura , deasupra ornam cu frisca fiecare bucata.

    Pofta buna!!!!!

Farmaciile Vivat

                              Cand abia am pasit in noul an , cred ca primul gand al fiecaruia a fost sa-si doreasca sanatate pentru ei si cei apropiati.

                              Traim intr-o lume agitata , in care rostim tot mai des cuvantul ,,griji". Ne facem griji pentru multe , insa principala noastra grija ar trebui sa fie cea pentru sanatate , pentru ca fara sanatate nu putem face nimic. 

                              Ca tatic stiu ce inseamna sa-ti vezi copilul bolnav. Sa-ti vezi copilul suferind doare mai mult decat propria durere. De aceea stiu ca este bine sa fiu pregatit in orice moment , pentru ca boala ne ia in surprindere si nu trebuie sa ma gaseasca nepregatit in miez de noapte. Asa ca m-am decis sa-mi fac propria trusa de ajutor a familiei , iar ajutorul de nadejde mi-a fost Vivat Familia. 

                              Am intrat in farmacia de la parterul blocului in care locuiesc si am aflat despre trusa pentru sanatatea si bunastarea familiei care cuprinde medicamente necesare atat mie, cat si celor din familia mea.

 Este o farmacie independenta, semnalizata Vivat Familia care se bucura de prezenta proiectului Vivat Familia.

                              Vivat Familia este un proiect nascut ,,Din grija pentru familie". Pentru familiile celor peste 700 000 de oameni cu care interactioneaza saptamanal in intreaga tara in numeroase farmacii independente.

                              Trusa contine produse necesare ingrijirii sanatatii si este disponibila in 8 variante , in functie de sezon si nevoile acestuia.

                              Daca suntem sanatosi ne putem bucura impreuna de toate si vom intampina fiecare zi cu zambetul pe buze. 

                             Asadar, bucurati-va de sanatatea dumneavostra si a familie... Cauta-ti farmaciile independente semnalizate cu Vivat Familia din orasul dumneavoastra si luati-va trusa .