E neplăcut să vă pierdeți dinții, pentru că nu vă spălați suficient sau nu folosiți ața dentară, însă boala gingivală nu afectează doar gura. Ea poate cauza afecțiuni cardiace, diabet, pneumonie și boala pulmonară obstructivă cronică, deoarece inflamația de nivel redus cauzată de bacteriile de pe gingii se răspândește în organism prin fluxul sanguin. Ce motive mai bune aveți ca să vă protejați zâmbetul?
Strategii preventive esențiale
- Folosiți des ața dentară. Există tot felul de tipuri și este una dintre cele mai bune metode de combatere a respirației urât mirositoare.
- Folosiți zilnic o apă de gură antibacteriană. Dacă refuzați ața dentară, clătiți-vă cu apă de gură ce conține clorhexidină sau clorură de cetylpiridinium - doi agenți antimicrobieni.
- Încercați o periuță de dinți cu baterie. După șase luni de utilizare a unei periuțe de dinți automate - fără a utiliza și ața dentară - persoanele care aveau deja boala gingivală prezentau cantități mult mai mici de placă dimineața și imediat după spălarea pe dinți decât cei care foloseau o periuță obișnuită.
- Renunțați la fumat. Fumatul este un factor de risc major al bolii gingivale, chiar și fumatul pasiv mărește ricul cu 70%.
- Controlați-vă glicemia. Dacă aveți diabet, riscul bolii gingivale este deja mai ridicat decât în cazul nediabeticilor. Iar dacă nu vă controlați bine diabetul intrați în zona periculoasă.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu